今年は空梅雨だそうですね、みなさんはお元気でお過ごしでしょうか。
当院は二人の新しい先生が来て下さり、日々にぎわっております。
突然ですがみなさんの寝るときの体勢はどんな体勢ですか？
仰向きですか？横向きですか？それともうつ伏せで寝ていますか？
人によってそれぞれではないでしょうか。
実は歯にとっては仰向けで寝ることがいいとされています。
寝相だけではなく、頬杖をついたり、片足に重心かけたりする癖などがあると体が歪むのです。
毎日蓄積された体への負荷が体の歪み、顔の歪み、顎の歪み、歯列不正につながっていくのです。
いつも同じ肩にバックをかけていませんか？
仕事中の姿勢は体に負担になっていませんか？
体の歪みは膝や肩、首の痛みや頭痛にも関与することがあります。
そして顎の歪みは顎関節症や気道を狭くしいびきや睡眠時無呼吸症候群を引き起こす原因にもなります。
お心当たりのある方はぜひ当院にてご相談下さい。